5 chás que queimam gordura e emagrecem!!!!!

07/10/2015 15:38

CPT - Centro de Produções Técnicas

5 chás que queimam gordura e emagrecem!!!!!

Os chás verde com folhas de hortelã; maçã, pêssego, tangerina e romã; canela, gengibre e cravo; porangaba e hibisco com gengibre e limão-siciliano prometem queimar gordura e emagrecer

Link do curso Cozinha Natural e Integral: http://www.cpt.com.br/afiliados/link/5374/4120

 

 

5 chás que queimam gordura e emagrecem


- Aumenta a produção de óxido nítrico;
- Melhora o rendimento na prática da atividade física;
- Acelera  o metabolismo basal, devido às suas propriedades antioxidantes e termogênicas, junto a presença de cafeína e teanina; e
- Atua na manutenção do foco e concentração.

Ingredientes

1 colher (chá) verde em folhas
2 folhas de hortelã
1 colher (café) de coco ralado grosso e sem açúcar
1 colher (café) de nibs de cacau

Modo de preparo

Ferva durante 8 minutos com 250 ml de água.

2- Chá de maçã, pêssego, tangerina e romã
Deve ser consumido no pré-treino e pós-treino.

5 chás que queimam gordura e emagrecem


- Auxilia na queima de gordura;
- Modula a dislipidemia, ou seja, o desequilíbrio de lipoproteínas LDL e HDL, além de triglicerídeos;
- Tem ação anti-inflamatória e antioxidante, diminuindo excessos de radicais livres produzidos diariamente.

Ingredientes

1/2 maçã picada
1/4 de pêssego
Casca de tangerina
Romã

Modo de preparo

Faça infusão durante 15 minutos em 250 ml de água.

3- Chá de canela, gengibre e cravo

5 chás que queimam gordura e emagrecem


- Contribui para a ativação do metabolismo;
- Acelera a queima de calorias;
- Os flavonoides, presentes no chá, possuem a capacidade de atuar sobre o sistema nervoso regulando a queima de gorduras;
- Aumenta a queima de calorias;
- Previne o depósito de gorduras no organismo;
- Regula o peso corporal.

Ingredientes

1 pedaço pequeno de gengibre
1 pedaço de canela em rama (3 cm)
4 cravos
Casca de meia laranja

Modo de preparo

Misture em 250 ml de água e ferva durante 8 minutos.

4- Chá de porangaba
Pode ser consumido em forma pura ou associada a outras ervas.

5 chás que queimam gordura e emagrecem


- Reduz o apetite;
- Aumenta a sensação de saciedade;
- Tem efeito diurético, o que favorece a eliminação de toxinas pelos rins;
- Diminui a retenção de líquidos corporais;
- Tem efeito lipolítico, impulsionando a queima de gordura;
- Ajuda a reduzir a celulite.

Ingredientes

1 litro de água
4 colheres (sopa) de folhas secas de porangaba

Modo de preparo

Leve os ingredientes ao fogo e, assim que levantar fervura, desligue.
Tampe a panela.
Deixe o chá repousar por cerca de 10 minutos.
Coe e beba em até 24 horas.

5- Chá de hibisco com gengibre e limão-siciliano
Rico em antioxidantes e vitamina C.

5 chás que queimam gordura e emagrecem


- Ajuda eliminar a vontade de ingerir doce;
- Ativa o metabolismo;
- Estimula a diminuição do colesterol LDL ;
- Reduz o risco de aparecimento de doenças cardíacas.

Ingredientes

1 colher (sopa) de hibisco
1 colher (sopa) de chá matte
1 pedaço de gengibre
1/2 limão-siciliano

Modo de preparo

Durante 8 minutos, ferva o gengibre ralado em 250 ml de água.
Passado esse tempo, desligue o fogo e acrescente o hibisco e o chá matte.
Tampe e deixe em repouso durante 5 minutos.
Na hora de tomar, esprema meio limão na bebida e, se sentir necessidade, adoce com um pouco de mel.

Por Silvana Teixeira.
Fonte: GNT.

 

CPT - Centro de Produções Técnicas

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